ปัจจุบันคนไทยติดหวาน เป็นหัวข้อที่เรามักตั้งข้อสังเกต และเข้าข้างตัวเองอยู่เสมอว่า “ไม่ได้ติด แค่ชอบทานหวาน” โดยที่ไม่รู้ว่าจริงๆแล้วร่างกายคนเราต้องการน้ำตาลแค่ไหน และแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินจำเป็น ตามข้อมูลองค์การอนามัยโลก ได้ระบุไว้ว่า ปริมาณการบริโภคน

ไม่รู้ว่าเป็นยังไงบ้าง สำหรับนักแสดงอาวุโสอย่าง รอง เค้ามูลคดี ที่ก่อนหน้านี้มีข่าวออกมาว่ามีอาการป่วยหนักจนต้องหามส่งโรงพยาบาลเลยทีเดียว ล่าสุดเจ้าตัวก็กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง เพราะนอกจากกำลังใจดีๆจากครอบครัวแล้ว พ่อรองยังดูแลตัวเองอย่างดีจนกลับมา “เ

อีกไม่กี่วันก็จะสิ้นปีแล้ว ได้เวลาทบทวนตัวเองว่าตลอดทั้งปี 2019 นี้คุณมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง เช่นเดียวกับเหล่าดาราตัวพ่อตัวแม่ของวงการ ที่ปฏิวัติตัวเอง หันมารักสุขภาพดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า โดยเฉพาะสุขภาพเข่า ที่กังวลกันว่าจะทรุด เสื่อม เสียดเข่า เริ

อาหารเสริม หมายถึงอะไร? อาหารเสริม (Complementary foods) ทางเภสัชกรรมหมายถึง อาหารที่ให้รับประทานเพิ่มเติมนอกเหนือจากอาหารหลัก (อาหารมีประโยชน์ 5 หมู่ ที่ได้รับ 3 มื้อต่อวัน) โดยการให้อาหารเสริมมีวัตถุประสงค์ต่างๆ เช่น เพื่อช่วยให้สุขภาพแข็งแรง เพื่อเพิ่ม

ใครจะยอมล่ะ มีจุดไหน ยังไงบ้างมาดูกันค่ะ 1. หน้าผาก บริเวณที่มีการขยับบ่อยๆ ยิ่งคนที่ชอบย่นหน้าผาก จะเกิดรอยได้ชัดและลึกอย่างรวดเร็ว ขอบอกเลยว่าคนที่มีรอยย่นแบบนี้ ทำให้ดูแก่กว่าอายุจริงเป็น 10 ปี เลยนะคะ 2. ร่องแก้ม ร่องลึกแนวยาวจากข้างจมูกจรดมุมปาก เป็น