ผมหงอกเกิดจาก?

"ผมหงอก" เป็นสิ่งที่หลายคนไม่อยากให้เกิด เพราะเชื่อกันว่า ผมหงอก เป็นตัวบ่งบอกถึงความแก่ แต่เราก็มักจะเห็นคนที่อายุไม่มากก็เริ่มมีผมหงอกกันแล้ว ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักสาเหตุการเกิดผมหงอก กันก่อนดีกว่าค่ะ

ผมหงอกเกิดจาก?

เส้นผมของเราประกอบไปด้วย เซลล์ที่สร้างเนื้อผมที่เป็นโปรตีน และเซลล์ที่สร้างเม็ดสี ทำหน้าที่ป้อนเม็ดสีเข้าไปในเนื้อผม ซึ่งแต่ละคนจะมีสีผมที่แตกต่างกันไปตามพันธุกรรม เช่น ชาวเอเชียส่วนใหญ่มีการสร้างเม็ดสีที่เข้มข้นทำให้มีผมสีเข้ม ส่วนชาวยุโรปมีการสร้างเม็ดสีน้อย จึงทำให้มีผมสีบอร์น ดังนั้น "ผมหงอก" จึงเกิดจากการที่รากผมไม่ผลิตเม็ดสี ทำให้เส้นผมไม่มีสี มีแต่เซลล์ที่ผลิตเนื้อผมหงอกมาจึงเกิดเป็น"ผมหงอก" นั่นเอง

อายุน้อย...ก็มีผมหงอกได้
อย่างที่บอกว่า "ผมหงอก" เกิดจากการที่รากผมไม่สร้างเม็ดสี ทำให้ผมกลายเป็นสีขาว ดังนั้น ทุกคนสามารถมีผมหงอกได้ แต่คงไม่มีใครอยากมี ผมหงอกก่อนวันอันควร หรอกใช่ไหมล่ะ?

ปัจจัยที่ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัย
1. กรรมพันธุ์ ถือเป็นปัจจัยที่พบได้มากที่สุด
2. ความเครียด ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้เร็วขึ้น
3. คนที่ดื่มเหล้า หรือสูบบุหรี่ มีแนวโน้มที่เกิดผมหงอกได้เร็วกว่าคนที่ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ถึง 4 เท่า
4. ปัจจัยเรื่องโรค เช่น โรคด่างขาว หรือโรคผมร่วงเป็นหย่อม ทำให้เกิดผมหงอกเป็นกลุ่มได้ หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพราะอาจไปรบกวนการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีผมได้ รวมไปถึงโรคที่มำให้เกิดความเครียดเรื้อรัง เช่นโรคหัวใจ ความดัน ไทรอยด์ ภูมิแพ้

ผมหงอกเกิดจาก?

3 วิธีง่ายๆ ป้องกันการเกิด "ผมหงอก" ก่อนวัยอันควร

1. ไม่เครียด
หาเวลาพักผ่อน ผ่อนคลาย

2. หลีกเลี่ยงสารเคมี
เพราะสารเคมีเป็นตัวการทำร้ายเซลล์ผม และหนังศีรษะ

3. ทานอาหารช่วยบำรุงสุขภาพผม
อาหารที่มีวิตามิน B12 B5 อยู่ในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ นม ไข่ ชีส ในปริมารที่เหมาะสมอยู่เสมอ เพราะมีส่วนประกอบของโปรตีนที่เป็นตัวสร้างเซลล์เนื้อผม ทำให้ผมแข็งแรง ลดโอกาสการเกิดผมหงอกก่อนวัยได้ หลายคนอาจใช้ตัวช่วยเสริมด้วยการทานคอลลาเจนที่มีคุณภาพ เพราะในคอลลาเจนมีกรดอะมิโนซึ่งเป็นหน่วยย่อยของโปรตีนอยู่เป็นจำนวนมาก ร่างกายจะดูดซึมกรดอะมิโนผ่านทางกระแสเลือดส่งไปซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกายได้ทันที

ผมหงอกเกิดจาก?

ผมหงอกเกิดจาก?

ที่มา : ภญ.ภัทรภร อภิยจิตต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย


Promotions
Collagen Zengo 1 กล่อง ฟรี! มาส์กหลินจือ 1 ซอง
ปกติ 1,950 บาท
พิเศษ 1,110 บาท
ลด
43%
Collagen Zengo 2 กล่อง ฟรี! หลินจือมิน 20 แคปซูล + มาส์กหลินจือ 2 ซอง
ปกติ 3,900 บาท
พิเศษ 1,950 บาท
ลด
50%